Durante la gravidanza la donna si trova a vivere un percorso nuovo in cui si prepara a “rinascere” insieme al suo bimbo. Il corpo cambia, le sensazioni e i bisogni cambiano. Osservo ogni giorno quanto sia importante per la futura mamma essere sostenuta nel suo processo di evoluzione in sicurezza e relax. L’osteopatia, lo yoga in gravidanza e il massaggio bioenergetico dolce sono strumenti validi e sicuri di accompagnamento alla gravidanza.
Trattamenti Osteopatici per:
- Sostenere i cambiamenti posturali corporei e attenuare dolori e tensioni che emergono (nausea, lombalgia, sciatalgia, stipsi, emorroidi, dolori pelvici , gonfiore …)
- Preparare il bacino e le strutture corporee al parto (favorire l’elasticità dei tessuti pelvici)
- Donare rilassamento
- Favorire la posizione cefalica del bimbo (possibilità di aiutare il bambino podalico a posizionarsi correttamente)
- Migliorare la mobilità del corpo e la circolazione
“La gravidanza può essere una condizione naturale estatica ed esaltante. In questi mesi possono arrivare momenti di pace e felicità!”
Yoga in Gravidanza.
- ti aiuta a metterti in contatto con il tuo bimbo
- ti permette di praticare la respirazione corretta
- ti aiuta ad attenuare disturbi come mal di schiena, gonfiore, stitichezza…
- ti aiuta a rilassarti, a dormire meglio e a gestire lo stress
- può aiutarti a gestire il travaglio in accordo con la natura
Tutti i Buoni Motivi per Farlo ...
- ti aiuta a prendere consapevolezza dei tuoi bisogni e di quelli del bimbo che porti in grembo
- ti aiuta a prendere contatto con la tua femminilità
- ti fornisce conoscenze anatomiche e fisiologiche dello spazio che accoglie il tuo bimbo
- migliora la forza e la flessibilità
- ti dona la possibilità di sperimentare l’utilizzo della voce come strumento di supporto per il travaglio e il parto
- ti aiuta a rinforzare i muscoli delle gambe
- ti aiuta a preparare i muscoli pelvici
- ti aiuta ad ascoltare il tuo corpo e a sostenerlo durante il cambiamento
- ti aiuta a connetterti con le tue risorse
- ti connette alla quiete del corpo, del cuore e della mente
I corsi di yoga in gravidanza si svolgono a Civitanova Marche (MC) in via Omero 20/a, da gennaio nuova sede sempre a civitanova marche. Le lezioni private individuali si svolgono solo in presenza.
I POSTI sono LIMITATI ed è obbligatoria la PRENOTAZIONE.
Info e prenotazioni:
Alcune testimonianze:
⭐⭐⭐⭐⭐ “L’esperienza di yoga in gravidanza è veramente unica ed utile. Ianira è un’ottima professionista: sempre attenta e premurosa verso le esigenze di ciascuna, svolge il suo lavoro con passione, dedizione ed entusiasmo.” – Maria Lisa Sampaolo
⭐⭐⭐⭐⭐”Ho frequentato con Ianira lo yoga durante la gravidanza e sto continuando ora il corso di yoga con il piccolo che ha appena 3 mesi. Ianira è competente, dolce, paziente e accogliente. Mi ha accompagnata durante tutta la gravidanza aiutandomi ad essere più presente è cosciente e ora, col bambino, stiamo scoprendo un nuovo mondo fatto di giochi, rilassamento e tanta condivisione! Grazie davvero!” – Federica Fortuna
⭐⭐⭐⭐⭐ “Non avevo mai praticato yoga, ma avevo sentito che faceva molto bene in gravidanza e ho deciso di provare. Ho scoperto Ianira per caso scrivendo su Instagram #yogaingravidanza, e devo dire che è una vera professionista, la consiglio a tutti! Il suo corso è utilissimo per distendere i muscoli, rilassarsi e sentirsi più leggeri.” – Francesca Losco
MASSAGGIO BIOENERGETICO DOLCE DI EVA REICH
“Le emozioni sono flussi di energia biologica presente nel corpo. Quando sentiamo qualcosa, qualcosa nel nostro corpo si muove. Quando siamo felici, l’energia si espande verso il mondo; quando abbiamo paura l’energia si ritira dentro di noi. Quando la paura permane, il flusso di energia si blocca e si blocca il nostro sentire. Questa è la scoperta più importante di mio padre Wilhelm Reich” . Eva Reich
Secondo questo modello ogni bambino nasce con una fonte di energia biologica che si espande verso la madre.. Il fondersi dei campi di energia madre-neonato viene percepito da entrambi come piacere di appartenersi, come calore ed amore, ed è alla base di un riuscito attaccamento. Lo scopo del massaggio bioenergetico dolce è proteggere questo processo.
Ricevere il massaggio bioenergetico dolce può donare alla futura mamma rilassamento, leggerezza, piacere ,distensione e quiete. Promuove il contatto futuro mamma-neonato. Aiuta l’emergere delle risorse innate dell’energia vitale. Il massaggio può essere richiesto in qualsiasi periodo della gravidanza, durante il travaglio e nel post parto, quando la donna ne sente il desiderio.